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30歲的小陳(化名)是一名從高雄到台北工作的「北漂?上班族,平常就喜歡看政論節目,最近進入選舉倒數,擔心變天,他的情緒起伏特別明顯,還因女友支持競選對手而暴怒失控,還以分手要脅女友改變支持對象,時間花在與網友打筆戰,最後因失眠、焦慮及心情低落,讓家人擔憂他想不開,陪同尋求精神科醫師協助。

替該患者診治的身心診所院長楊聰財表示,選舉投票日將近,最近前來求診的患者激增2至3成,由於受媒體大幅報導及網路新聞推播影響,讓許多本就熱衷政治的民眾情緒更沸騰,引發焦慮情緒症狀,嚴重者會因失眠、憂鬱而影響正常生活。犀牛盾手機殼

楊聰財說,患者小陳來看診時主訴,自從「館長?事件,加上「小編大人噁心說?等議題持續發酵,覺得自己的選區快變天,讓他感到很焦慮,對於競選對手的支持者更是惡言批評,又因在外地工作,沒法回家幫忙拉票,只好不斷關注社群網站,對於不利於自己支持的候選人言論感到耿耿於懷,不自主就會去平反或痛批競選對手,沒想到情緒波動過大,晚上根本無法入睡,上班也沒法專注,還經常跟女友吵架。

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楊聰財指出,今年台灣的選舉首次加入公投,包括「以核養綠?、「東奧正名?及「性平教育?等議題,造成族群對立,甚至引發人心浮動;加上股市大跌、重大交通意外及年金政策改革等問題,都明顯牽動民眾的情緒起伏,出現強烈的不安全及沒有未來感,引發「選舉集體焦慮」現象。行動電源推薦

為避免因選舉過度刺激情緒,楊聰財建議,應以平常心度過選舉期間,也需適時轉移注意力至其他事物,像是進行戶外活動、定期運動及出遊放鬆等。除了維持正常的生活作息,也應多與親友互動。

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