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低頭族滑手機肩頸痠痛、上班族電腦前久坐腰背疲勞、家庭主婦勤做家事手肘卡卡,小心有可能是骨質疏鬆的前兆!

根據衛服部國民健康署資料指出,國內60歲以上人口就有16%患有骨質疏鬆症,其中高達80%患者為女性;國際骨質疏鬆症基金會研究更預測,台灣在美國月子2025年恐有500萬美國生產名女性面臨骨鬆風險。

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前總統陳水扁日前多次預告今晚要為兒子陳致中站台,昨台中監獄同意在「四不前提」之下,陳水扁可到場參加活動。而陳水扁近日才因輸尿管結石住院,但他今美國生產早在臉書上表示一定抱病參加,他也坦言對這四不感到苦惱,思考是否能「上階不上台」、「致詞不演講」、「披彩帶不談政治」、「歡迎媒體報導不接受媒體採訪」,似乎又要踩中監所畫的紅線。

陳水扁今早在臉書「新勇哥物語」上發文,先是感謝法美國月子中心務部長蔡清祥,基於親情而通融,改變前法務部長邱太三下台前,對陳水扁今年 3 月參加陳致中在黨內初選期間所辦的晚會,做出不再核准陳水扁申請參加政治性選舉造勢活動的處分,並大讚蔡清祥「不喜歡對嗆說幹話,上任後重視溝通與建立互信,贏得敬重!」

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冷空氣「一波未平一波又起」,今傍晚東北季風又報到,週三、週四最冷,北部沿海空曠地地區恐剩14度。週日冷空氣再增強,不排除為冷氣團等級。不過冷颼颼的天氣竟能靠「發抖」減肥!最新研究指出,只要在冷天裡待上15分鐘並持續發抖,促進新陳代謝的程度相當於運動1個小時,因為人在發抖美國月子時,肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙,有助體內燃燒脂肪。

根據《國家地理雜誌(National Geographic)》報導指出,美國國家衛生研究院研究發現,當人們處在低溫約12度的環境下,雖然什麼都不做,但因為寒冷會自然的出現「發抖」,沒想到只要「發抖」15分鐘竟相當於運動1小時的代謝效果。學者指出,人們只要處在低溫約15度的環境下就會開始發抖,而發抖的過程中,肌肉組織會釋放美國生產兩種荷爾蒙,分別為「鳶尾素」和FGF21促使體內負責儲存熱量的「白脂肪」一起產生熱能,因此囤積的脂肪也會被消耗。

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閃爍金黃色光芒的巨大聖誕樹在銀白街道上一閃一閃發光,北海道札幌白色燈節盛大展開,整座城市點綴著LED美國生產燈,霓虹燈彩更讓街道顯得浪漫,也能感受到濃濃耶誕氣氛。札幌白色燈節今年邁入是第35屆,回顧歷史,白色燈節從大通公園2丁目廣場開始,起初只有1000個燈泡組成,純白雪美國移民花配上綻放光芒的白色燈樹,是初冬時節札幌最亮麗的一道風景。年年擴大規模、充實內容,越來越盛大的白色燈節,已經發展成為日本國內具有代表性的活動之一,吸引無數旅客前來朝聖,今年的白色燈節由52萬顆LED燈打造,以大通公園為主要會場,呈東西走向橫切巿區,南北方向以札幌站前通為會場,此外南一條通也是燈節會場之一,街道兩旁的樹木都被裝飾上燈飾,全長有1.5公里。

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